Miért és Hogyan Kell Lefogyni (Pados Gyula) 1987
Magyar Vöröskereszt sorozat 14.füzet

belül jó állapotú
borító viseltes

Tartalom :
Az egészségügyi felvilágosításban résztvevők munkája eredményesebb lehetni, ha több ismeretük lenne a különböző folyókúrákról és az e téren jelentkező tévhitek ellen megalapozottabb érvekkel tudnának harcolni. Ezért e kis könyvecske részben azért íródott, hogy a téma iránt átfogóbban érdeklődők, egészségnevelők, klubvezetők, szakképzett aktivisták, a betegek fogyókúráját kézben tartó körzeti és üzemorvosok számára munkájukhoz segítséget, ismereteket adjon. Ugyanakkor nem mondunk le arról sem, hogy vele a komolyan folyókúrázók számára is iránymutatást és segítséget próbálunk nyújtani, azzal a tervvel együtt, hogy részükre később a diéta részleteit megvilágító, bőséges receptgyűjteményt is tartalmazó kiadvány is kiadásra kerüljön.
Jelen munka része annak az országos akcióprogramnak is, mely a halálozást döntően befolyásoló betegségek közül a szív- és érrendszeri betegségek megelőzéséért országszerte, társadalmi összefogással indult meg. Ezért tárgyaljuk részletesebben azt is, hogy "miért" kell lefogyni, hiszen a kozmetikai megfontolások ehhez nem elegendőek.
Reméljük, hogy az olvasottak hozzájárulnak ahhoz, hogy több egészségében veszélyeztetett elhízottat sikerül lefogyasztani és több elhízott fogyókúrázik majd ésszerűbben és nagyobb eredménnyel, mint eddig.

Tartalomjegyzék :
Előszó 3
Az elhízás 5
Az elhízás okai, fajtái 7
A szívinfarktus Magyarországon 13
A szívinfarktus rizikófaktorai 13
Az infarktus megelőzhető 17
Az egészséges lakosság számára ajánlott étrend 19
Különböző fogyókúrák 21
Hogyan fogyókúrázzunk 32
Lipid Klub 35
Függelék 37

2db képet töltöttem fel róla

minden külön fényképezve azt adom ami a képeken van nem másikat
személyes átadás csak Budapesten , vidékre Posta
postán csak összevásárlás esetén éri meg