Árnyék a Lelkemen (Andrea M. Hesse) 2006
Kivezető Út a Depresszióból és a Szorongásból

remek újszerű állapotban van szép fehér lapokkal és foltmentes
előzéklapon ajándékozási bejegyzés (lásd az egyik képen)

Kiadó : Ursus Libris
Kiadás Éve : 2006 , elvileg 1.kiadás
Eredeti címe : Schatten auf der Seele (2005)
Nyelve : Magyar , fordította: Turóczi Attila (2005)
Azonosító : ISBN 963 868 954 4
Típus : Pszichoterápia / Memoár
Oldalak száma : 256 oldal a borítóval együtt
Mérete : 20 x 14 x 1.5 cm és 300gramm
Készítette : Kontaktprint Nyomda , Gyál
Eredeti ára : 2200.- Ft

Tartalom :
Hirtelen, látszólag minden előzmény nélkül, egyszer csak úrrá lett rajta valami. Andrea Hesse, a sikeres újságírónő nem sokkal régen várt első gyermekének megszületése után, egy szupermarketben, bevásárlás közben találkozott először a félelem kínzó, levertséggel kombinált érz ésével. Nem múló hangulatról volt szó, hanem a szorongásos tüntekkel kísért depressziós betegség kitöréséről.
Könyvében megkapó őszintesé ggel mutatja be az átélt lelkiállapotokat, és azt a hosszú utat, amely a gyógyszeres, pszichológiai és alternatív terápiás módszerek kipróbálásán át végül a gyógyuláshoz vezetett. Beszámol arról is, hogyan tárultak fel eközben addig rejtve maradt lelki problémái, és hogyan tanulta meg azt, hogy a hisztérikus vagy éppen perfekcionista viszonyulások helyett sokkal célravezetőbb megtanulni együtt élni saját gyengeségeinkkel, és lehetőség szerint ügyesen bánni velük.
A személyes betegségtörténetet bemutató kötet a depressziót és kezelési lehetőségeit ismertető sz akmai anyag egészíti ki.

Tartalomjegyzék :
Tartalom 7
Előszó 9
Árnyék a lelkemen
Kivezető út a depresszióból és a szorongásból 15
Az első év: a szorongás megemészti a lelkemet
Kitör a belső káosz 17
Visszatekintés 25
Terapeutát keresek 34
Valami szervi baj? 42
A pszichoterápia reményt ad, és bátorságot önt belém 50
Család, barátok, mindennapok 59
A belső úton - Bach-féle virágterápiával, mágneses mezővel és Louise L. Hayjel 69
A második év: még mindig nem adom fel
Jól kezdődik az év 77
Nyaralás Sylt szigetén - elszabadusl a klausztrofóbiám 81
A belső szomorúság nem enged el 86
Reiki, homeopátia és nyomozás a Candida albicans után 90
Újabb és újabb vereségek 97
A harmadik év: minden tapasztalat előrébb visz
Simogatás testnek és léleknek 107
Mit mondanat a csillagok 114
a forró nyár 121
Új neurológus - új szerencse? 126
Irány a munka! 134
Az ingerelárasztásos terápia előtt 141
A negyedik év: nemcsak fekete és fehér létezik
A münsteri Christoph Dornier Központban 151
Gyakorlat teszi a mestert 174
Eluralkodnak a kényszeres gondolatok 178
A vesztesgétől való félelem és a krízis 186
Végre szabad vagyok? Végre szabad! 194
Tájékoztatás és ötletek az érintettek
A depresszió népbetegség - Mindenkit utólérhet 203
Hangulati mélypont vagy depresszió? - Hogyan ismerhető fel a betegség 205
Így alakul ki a depresszió: három fontos kiváltó tényező 208
Hogyan kezelik a depressziót? - Gyógyszerek, pszichoterápia és más kezelé-smódok 210
Amikor betegessé válik a szorongás: pánikzavar, kényszerek, fóbiák 217
tletek a hozzátartozók számára: mindig beszéljék meg! 220
Depressziószakértők hálózata: ők tesznek is valamit 222
Utószó a magyar kiadáshoz 229

9db képet töltöttem fel róla :
imgbox.com/g/LjW4o8S1UI

minden külön fényképezve, azt adom ami a képeken van, nem másikat
személyes átadás csak Budapesten , vidékre Posta