Hogyan legyünk 10 óra alatt 10 évvel fiatalabbak? Szenzációs gyakorlatok a törzs izmainak edzésére. Szép, feszes test új módszerrel

Kiadó: Magyar Könyvklub, 1993

Ajánló:  Siker, elképesztően rövid idő alatt - ezt biztosítja a callanetics, amely nem más, mint a szép, feszes test felépítését elősegítő edzésmódszer.
A callanetics alkalmazásával egy óra alatt
ugyanolyan eredményt érhet el, mint az erőfejlesztő készülékekkel
hét óra alatt, vagy az aerobic-kal húsz óra alatt.
A callanetics forradalmasítja a testedzést speciális gyakorlataival, és amit ígér, azt be is tartja : valóban néhány óra alatt ér el meglepő, szemmellátható eredményeket, mindezt úgy, hogy nem terheli meg az ízületeket, és semmiféle segédeszközt nem igényel.
A könyvben 200 fénykép mutatja be, hogyan csináljuk a gyakorlatokat, amelyek az igényeknek megfelelően
? formálják a csípőt
? erősítik a kart és a lábat
? feszessé teszik a feneket es a hasat
"A hagyományos edzésmódszerek rengeteg időt és fáradságot kívánnak, én pedig elvesztettem a türelmemet: ez késztetett arra, hogy megírjam ezt a könyvet. Az élet túl rövid ahhoz, hogy edzőtermekben töltsük el. -mondja világsikerű könyvéről Callan Pinckney.

Kötés, állapot: keménytáblás karton. Teljesen új-újszerű, album mérető. fekete-fehér fozókkal jól illusztrált kötet.

Terjedelem: 191 o.

Tömeg: 0.8 kg.

Szállítási költség: postai díjszabás szerint.

3984_kar