Magyar ! Bio barna rizs, 500 g szuper áron! NÉzd! 
avasoltabb barnarizst fogyasztani! A fehérrizsnek a fényezetlen, megformálatlan formáját ismerik barnarizsként. A fehér rizst a rizs külső rétegének eltávolításával nyerik. Így rajta marad az a réteg, ami a korpát tartalmazza. 




A barnarizs gazdag lényeges tápanyagokban, mint a magnézium, kalcium, kálium, mangán, foszfor, cink, vas, és szelén. Továbbá fontos vitaminokat tartalmaz, mint a B2-vitamin, amit riboflavinnak is hívnak, megtalálható még benne a B3-vitamin, amit niacinnak hívnak, és a B6-vitamin, az E-vitamin és a K-vitamin is. Ezenkívül nagyon jó fehérjeforrás, és gazdag rosttartalma is van.

De a rizs szénhidrátban, és kalóriában is gazdag.

Mindezek mellett a barnarizs biztosít fontos zsírsavakat, amik szükségesek a jó egészség megtartásához.

Barnarizs a hajra, bőrre, és a jó egészségre

Érdemes beépítenie a barnarizst a diétájába, nem csak egészséges, de a hajnak és a bőrnek is jót tesz!

Bőrre gyakorolt hatása a barnarizsnek

A barnarizs egészséges, gyönyörű bőrt ad Önnek. De hogyan?

Olvasson tovább, és megtudja!

Tiszta bőrért

A gazdag rost, és ásványanyag tartalma miatt a barnarizs feszes, tiszta bőrt kínál Önnek. A barnarizs antioxidánsokat, vitaminokat, magnéziumot tartalmaz, ami megvédi a bőrt a kosztól, és töredezettségtől. A fehérrizs fogyasztása által keletkezett inzulin növeli a bőrkiütések előfordulását. A túlzott faggyúkiválasztás pedig pattanásokhoz vezethet.

A barnarizs viszont hatékonyan előzi meg ezt a problémát.

Megállítja a korai öregedést

A fehérjében gazdag barnarizs javítja a sérült bőrt. Az ingadozó vércukorszint stresszhez vezethet, ami a korai öregedés legfőbb okozója.

A komplett szénhidrátok jelenléte a barnarizsben segítik szabályozni a vércukorszintet, így megelőzhető a korai öregedés. A rizskorpáról azt is mondják, hogy nagyon hatékony, ha közvetlenül a bőrre pakoljuk, így megelőzhetőek a ráncok. 

Rugalmasan és fiatalosan tartja a bőrt

A szelén jelenléte a barnarizsben segíti a bőr rugalmasságának és fiatalosságának megtartását, és csökkenti a gyulladásokat.

A barnarizst emellett arcpakolásként is használhatják. Ahhoz, hogy elkészítse ezt a pakolást, először őrölje meg a rizst, amíg nem lesz kész.

Keverjen össze 1 teáskanálnyi natúr joghurtot, fél teáskanálnyi rizzsel. Ha kész, akkor tegye a kapott krémet az arcára.

Öntse fel meleg vízzel, miután 10 percig állni hagyta. 

Hajra gyakorolt előnyei a barnarizsnek

A barnarizs kiváló választás, hogyha egészségesen akarja tartani a haját.
B1-, B3, B6-, és E-vitamint, folsavat, káliumot és sok rostot tartalmaz tehát mindent, ami szükséges az egészséges hajhoz. 

Javítja a sérült hajat

Mindegyik ezen ásványi-, és tápanyagok közül szükségesek a haj egészséges növekedéséhez. A barnarizs más, egyéb összetevők segíthetik a sérült haj helyrehozásában.

Keverjen össze rizst tojásfehérjével, majd adjon hozzá egy pohár vizet. Keverje addig, amíg nem lesz egy kicsit habos. Utána öntse rá a hajára. 10 perc után öblítse le a haját.

Ez segíteni fog a hajat tisztántartani, és kimosni belőle a koszt, és a túlzott mennyiségű zsírt. 

Egészségügyi előnyei a barnarizsnek

A magas ásványi anyag tartalmával a barnarizsnek minden diétában jelen kéne lennie.

Lejjebb olvashatja néhány egészségügyi előnyét a barnarizsnek:

Szabályozza a koleszterinszintet

A barnarizs természetes olajokat tartalmaz, amik segítenek a koleszterinszintet megfelelő szinten tartani. A csírázott barnarizs kivonat segít megelőzni a trigliceridszint emelkedését a májban, amit a mértéktelen alkoholfogyasztás idéz elő.

Megvéd a szabadgyököktől

Az erős antioxidánsok jelenléte a barnarizsben segítenek megvédeni a testet a szabadgyökök okozta károsodásoktól.

Véd a szívbetegségekkel szemben

A barnarizs a gazdag szelén tartalmával segíti a szív egészségének fenntartását. 

Előnyös a cukorbetegeknek

A barnarizs előnyös azok számára, akik cukorbetegségben szenvednek. Az alacsony glikémiás indexe segít egyensúlyban tartani a vércukorszintet, ezáltal csökkentik az inzulin kibocsátást a testben....Folytatásért írj!