Az Epsom só (vagy közismertebb nevén a keserűsó) a magnézium-szulfát egyik megnevezése. A magnézium létfontosságú ásványi anyag a szervezetünkben, amely rengeteg fiziológiai folyamat megfelelő működéséhez szükséges. Fontos szerepe van az anyagcsere folyamatokban, nélkülözhetetlen több-száz enzim működéséhez éppúgy, mint a különböző nukleinsavak, proteinek és lipidek szintéziséhez. Szervezetünk nem képes előállítani, így annak pótlásáról fontos gondoskodni.

A magnéziumhiány jele például a gyakori fejfájás, a hangulatingadozások, ingerlékenység  vagy az izomgörcsök. A megfelelő mennyiségű és minőségű magnézium bevitele megelőzheti  a magas vérnyomást, a szívritmuszavart, a szívizom betegségeit, a szívrohamot vagy az érszűkület kialakulását. A magnézium hozzájárul az idegrendszer megfelelő működéséhez, a normál izomműködéshez, csökkenti a fáradtságérzetet, ezáltal energikusabbnak érezzük magunkat. Jótékonyan hat a szív- és érrendszer működésére, a vesék működésére, támogatja az immunrendszert és hozzájárul a csontok és a fogazat felépítéséhez is

Az Epsom fürdősó segíti a szervezet magnézium-ellátottságát, hiszen a meleg vízben kitágulnak a bőr pórusai és könnyen felszívódhatnak az értékes tápanyagok, így egy kellemes fürdőzéssel sokat tehetünk az egészségünkért is.

Hogy konkrétan mire jó az Epsom fürdősó?
Segít megszüntetni a lábgombát és eltüntetni a kellemetlen lábszagot. Egy kis lavór jó meleg vízben oldjunk fel 2-3 evőkanál  keserű sót (Epsom sót), majd áztassuk benne a lábunkat, amíg egészen langyosra nem hűl ki a víz – kb 20 perc.  Sarkunkat radírozhatjuk is vele, hatékony a bőrkeményedés ellen!
Az Epsom fürdősó segít kiüríteni a méreganyagokat a szervezetből, csökkenti a megfázás tüneteit, segít megszabadulni a kellemetlen izomgörcstől, ízületi gyulladástól. Ehhez egy kád kellemesen meleg vízben oldjunk fel 1-2 bögre keserűsót, majd fürdőzzünk benne 20 percen keresztül! Ismételjük heti 2-3 alkalommal!

További felhasználási lehetőségek:
- Gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatású: csökkenti a napégés, rovarcsípés, vagy egyéb kiütések tüneteit. 2 evőkanál Epsom sót oldjunk fel egy bögre vízben és ezzel kezeljük a kezelni kívánt bőrfelületet!

- A bőrápolásban is nagyszerűen használható. Tegyünk a tenyerünkbe egy marék Keserűsót, tegyünk hozzá pár csepp vizet és dörzsöljük végig vele a testünket! Leradírozza az elhalt hámsejteket, megújítja, megfiatalítja a bőrünket.

- Zsíros, korpás hajra is kiváló, megszünteti a zsíros és gombás eredetű korpásodást. Méregteleníti a fejbőrt, táplálja a hajhagymákat. Tegyünk 1-2 evőkanál keserűsót a samponunkba, majd mossuk a hajunkat a szokásos módon!

- Táplálja a növényeinket. Tegyünk hetente egy kevés keserűsót a növényeink tövébe locsolás előtt és egészségesebbek lesznek a növények.

Összetevők: élelmiszer minőségű magnézium-szulfát. A pH értéke semleges a bőrön.

Tárolás: nedvességtől védve, lezárt dobozban, gyermekektől elzárva tartandó.
Figyelmeztetés: ne nyelje le, vigyázzon, hogy szembe ne kerüljön.